Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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81 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 94,25g.
Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, İçim Süzme Peynir, Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tavuk Göğüs Eti, Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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