|
💃🎉
|
76,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 203,15g.
Frühstück: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Barra Integral, Hacendado Margarina Ligera. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Alsur Ensalada de Pimientos, Steinburg Cerveza Clásica, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Patata Asada. Abendessen: Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Patatas Fritas Light, Hacendado Popitos Flash, Sandía, Huevo Frito sin Grasa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Royal Flan, Codan Conchas Mini. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
|