|
7.5 км бег
|
71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Mittagessen: Перекресток Стейк из Форели, Цветная Капуста, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Магнит Слива, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|