Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Kırmızı Domates. Mittagessen: Dürüm Döner, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Izgara Köfte. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mtl2608's Gewichtsverlauf
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