Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Протеиновое, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Mittagessen: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Snaq Fabriq Coco Tropic, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Манго. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lanashishi's Gewichtsverlauf
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