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Hallöchen, wünsche euch noch einen wunderschönen Sonntag. 🌞
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108,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Edeka Himbeeren, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Mittagessen: Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Abendessen: Dahlhoff Aioli-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gekochtes Ei, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Banane, Birnen. mehr...
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3717 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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