Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 61,46g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Elite Detox Yeşil Smoothie. Abendessen: Karpuz, Karnıyarık, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Dost Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Badem. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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