Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 137,22g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: DIA Edulcorante, Monjas Rosquillas, Valles de Asturias Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Vallina Chorizo Asturiano, Pimientos Verdes Fritos, Huevo Frito, Hacendado Migas, DIA Zumo de Melocotón, Manzana y Uva Parcialmente. Abendessen: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Hacendado Chorizo Criollo, Vallina Morcilla Asturiana, Vallina Longaniza de Avilés, Cerveza Normal, Alteza Altezacol, Mercadona Ensalada Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: DIA Edulcorante, Café. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|