Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Tesco Cheese Topped Rolls, Egg, Black Pudding, Asda Pork Sausages. Mittagessen: Muller Corner Skyr, Raspberries , Apricots , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Aldi Rice Cakes. Abendessen: Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Lightly Dusted Basa Fillets (115g). Snacks/Sonstiges: Co-Op Iced Coffee Skinny Latte, Asda Sports Nutrition Protein Shake. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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