Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 392,43g.
Frühstück: Queque de avena y plátano, Monterrey Café, Nestlé Milo, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Watt's Mermelada Mora, Colun Manjar, Hot Cakes de Avena ROB, Monterrey Café, Svelty Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Don Juan Mostaza, Lider Ketchup, PF Vienesa Tradicional Pf, Monterrey Café, Unimarc Hallulla. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Ramitas , Hot Cakes de Avena ROB, Queque de avena y plátano, Danone Yogur Griego Coco Rallado, Tortilla, Hallulla. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Robinson mendez's Gewichtsverlauf
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