Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Charque, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Campo Belo Pimenta Biquinho, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Caldo de Abòbora. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Canela, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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