Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 地瓜葉, 雞胸肉, 煎雞蛋, 白飯. Abendessen: 蒸南瓜, 雞胸肉, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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