amandaccp22's Notizen, 28 Jun 21

好威的西點提拉米蘇阿,昨已控制晚餐量還是抵不住。
60,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2021:
1732 kcal Fett: 68,34g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 187,30g.   Frühstück: 家樂福 芋頭吐司, 荔枝, 咖啡. Mittagessen: 豆干, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 洋蔥, 叉燒肉. Abendessen: 優菓甜坊 透沁日仙草凍, 家樂福 芋頭吐司, 中華 超嫩豆腐, 小白菜. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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amandaccp22's Gewichtsverlauf


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