Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Лебедянь Молоко Кефир 1%, California Gold Nutrition Омега-3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Компот, Капуста, Куриная Отбивная, Картофель Отварной, Рассольник. Abendessen: Myprotein Impact Diet Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Икра Минтая Соленая, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|