|
Йухуууу! Наконец и я увидела семерочку. I'm happy!
|
79,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Stella Artois Пиво Светлое. Mittagessen: Сыр Фета. Abendessen: Вологодское Яйцо, Окей Овощная Смесь, Минтай, Bio Max Кефирный 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yozzhik's Gewichtsverlauf
|