Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Яйцо, Лента Авокадо Хаас. Mittagessen: Перекресток Стейк из Форели, Цветная Капуста. Abendessen: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чернослив, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кабачок, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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