Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: صلصة الطماطم (كاتشب), جهينه لبن كامل الدسم, بلح, بطاطس محمره بطاطس محمره, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, شاورما. Mittagessen: دونات مغطاة أو مزينة بزينة الشوكولا. Abendessen: بطيخ بطيخ. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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