Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 240,42g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Kirkland Whole Milk, 家樂氏 (Kellogg's) 蛋白纖穀脆-優格莓果, 愛文芒果, 鳳梨. Abendessen: 鳳梨, 月亮蝦餅, 炒空心菜, 大成 泰式椒麻雞腿排, 白飯. Snacks/Sonstiges: Costco 全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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wen wen 0603's Gewichtsverlauf
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