Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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140,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 170,29g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Watermelon Juice, Коровка Кефир. Mittagessen: Mashrom Mashrom, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. Snacks/Sonstiges: تفاح بلدي تفاح بلدي, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ahmed_Rashed's Gewichtsverlauf
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