Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 104,91g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Брюкке Молочная Колбаса, Белый Хлеб, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Тыквенные Семечки, Окей Курага Сушёная, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Карат Масло Домашнее, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная. Abendessen: МКС Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), МКС Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, МКС Сметана 15%, 33 Курицы Пельмени Куриные. Snacks/Sonstiges: Напитки из Черноголовки Мохито , 33 Курицы Пельмени Куриные, Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Сахар, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|