Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Tre Mulini Farina 0, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Ananas in Succo di Ananas. Mittagessen: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Coop Formaggio Fresco Primo Sale, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Pascoli Italiani Caciottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Zucchine. Abendessen: Ciliegie, Le Naturelle Albume d'uovo, Friggitelli. Snacks/Sonstiges: Ciliegie, Pesca. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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