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Some improvement this week. I can actually see a difference in my body. Today is Sunday though. I will be indulging in a real meal, right around 2 and then nothing.
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: IHOP Regular Old Fashioned Maple Pancake Syrup, Great Day Breakfast Blueberry Pancakes, Frankfurter or Hot Dog, Butter (Salted). Mittagessen: Flour Tortillas, Avocados, Rice-A-Roni Mexican Style Rice Mix, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Chili Con Carne with Cheese. mehr...
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9190 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You said "nothing", so you plan to eat nothing at all for the rest of the day until bedtime?
09 Feb 14 vom Mitglied: erwinwarrior83
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Absolutely. Eating lunch late at 2 pm, I can go with nothing after that. Just water.
10 Feb 14 vom Mitglied: hopeful1953
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hopeful1953's Gewichtsverlauf
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