Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Karisik Tost. Mittagessen: Domatesler, Salatalık, Kaşarlı Tost. Abendessen: Cacık, Harras Çavdarlı Ekmek, Pişmiş Kabak, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Jacobs 3 Ü 1 Arada. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cristink1's Gewichtsverlauf
|