Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 279,54g.
Frühstück: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Farine de Riz, Beurre de Cacahuètes, Conserves de Confiture, Oeuf, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Café. Mittagessen: Foie de Bœuf, Pain Complet, Carottes, Courgette. Abendessen: Nescafé Café Viennois. Snacks/Sonstiges: Oreo Glace , Pépites de Chocolat, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pois Chiches, Banane. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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