Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 29,34g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Булгур. Mittagessen: ВкусВилл Треска Филе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Кабачки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Abendessen: Кабачки, Судак, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Медовая Долина Мёд Липовый, Перекресток Яблоки Симиренко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|