Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3022 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 178,46g | Kohlh: 483,38g.
Frühstück: Banana, Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. Mittagessen: Snickers Snickers, Pingo Doce Bolacha Maria, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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