Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 55,65g.
Frühstück: Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Yumurta, Migros Krem Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kuru Üzüm, Burch Karabuğday Patlağı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nimet Kakaolu Kurabiye , Nimet Kakaolu Kurabiye . Abendessen: Bulgur Pilavı, Gedik Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Nimet Tahinli ve Susamlı Kurabiye , Algida Twister Popster . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deryatuntas's Gewichtsverlauf
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