Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 164,93g.
Mittagessen: Nissin Wafers Chocolate, Monde Genji Original Pie, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju, Bubur Kacang Hijau, Putih Telur Matang. Abendessen: Emping Melinjo. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Seilspringen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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semenjana's Gewichtsverlauf
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