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☺👍 ilk hedefe son 4 kilo
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69 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 16,17g.
Mittagessen: Yumurta, Sucuk. Abendessen: Domatesler, Yeşil Biber, Mis Süzme Peynir. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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