Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Nektarinen, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig Leicht 16%. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella , Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusja-417's Gewichtsverlauf
|