Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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88 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Zencefil, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ünal Yarım Yağlı Kahvaltılık Lor Peyniri, Nane. Abendessen: Ayran, Adana Durum. mehr...
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277 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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glsen80's Gewichtsverlauf
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