Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Member's Mark French Vanilla Cappuccino, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Ketchup, Mustard, Low Sodium Sauerkraut (Canned), Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Soft Hoagie Rolls. Snacks/Sonstiges: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Redd's Apple Ale. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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