Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 201,97g.
Frühstück: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Терафлю Терафлю , Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Nestle Kit Kat (40г). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia6222's Gewichtsverlauf
|