Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 270,37g.
Frühstück: power crunch蛋白棒, 香蕉, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), ON 黃金比例乳清蛋白-牛奶巧克力口味. Mittagessen: 越南河粉. Abendessen: 燒鴨, 麵粉烤餅, 金品 白醬雞肉燉飯. Snacks/Sonstiges: 檀島 楊枝甘露. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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wen wen 0603's Gewichtsverlauf
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