Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Costco 鮪魚燕麥飯糰, 鮭魚, 雞蛋, 荔枝, Costco 全脂鮮乳, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. Abendessen: 鳳梨, 炒莧菜, 浤良食品 松花皮蛋, 金品 白醬雞肉燉飯. Snacks/Sonstiges: Kirkland Whole Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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wen wen 0603's Gewichtsverlauf
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