Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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85 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Dondurulmuş Böğürtlen, Mlife Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Zeytinyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Bahar Hindi Fileto. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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beyazkin7's Gewichtsverlauf
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