Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 158,45g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Milch 1,5%, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Hähnchenbrustfilet, Banane, Äpfel. Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles Bier, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kingphilipp's Gewichtsverlauf
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