Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 83,72g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 277,90g.
Mittagessen: 煎餃, 玉米蛋餅, 米漿. Nachmittagstee: Ikea 肉桂捲, 鮮榨橙汁. Abendessen: 7-11 美式咖啡, 烤豬里肉, 拉麵, 火龍果, 綠茶, 豉油/醬油. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_984566's Gewichtsverlauf
|