Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 295,84g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة), جبن قريش جبن قريش, عيش بلدي عيش بلدي, فشار. Mittagessen: Lino بسكويت الشوفان. Abendessen: صلصة الطماطم, دولفين تونة مفتتة, الجزر, عدس, الأرز المقلي, المعكرونة الحلزونية, حمص مسلوق. Snacks/Sonstiges: فشار. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hejraahmed156's Gewichtsverlauf
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