Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: 白饅頭, 蘋果, Almond breeze 杏仁奶, 黑咖啡. Mittagessen: KIRIN 無糖紅茶, 糖, 毛豆, 橄欖油, 杏鲍菇, 烤馬鈴薯, 玉米筍, 煎雞蛋, 甜椒. Abendessen: 牛小排, 鳳梨, 7-11 溏心蛋, 7-11 韓式炸雞炒飯. Snacks/Sonstiges: 義美 健康取向蘇打餅乾, 全家 海鹽薯條, 發糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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