Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 335,19g.
Frühstück: Домашнее Протеиновое Печенье, Кофе, Творожная Запеканка с Вишней. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Abendessen: Дыня, Абрикос, Черешни, Творог 0%, Клубника, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Творог 0%, Абрикос, Черешни, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Клубника, Кофе, Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|