Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milram Buttermilch Quark, Ei (Ganz), Aldi Bio Sonnenblumenbrot, Goldähren Volles Korn Hell. Mittagessen: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Lero Food Riesen Eierpfannkuchen. Abendessen: Goldähren Volles Korn Hell, Berida Heringsfilets in Tomatencreme. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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