Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 264,18g.
Frühstück: Kue Nagasari, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Cakalang, L-Men 2 Go. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Anchor Cheddar Cheese Slice, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Pangsit Goreng, Kalbe Hydro Coco, L-Men 2 Go. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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