Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Kacang Almond, Pisang, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Biokul Greek Yogurt. Mittagessen: Telur Ceplok, Garam, Kentang Rebus, ABC Kecap Asin, Minyak Sayur Canola, Tempe. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Susu Low Fat, Van Houten Coklat Bubuk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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YekaYelliR's Gewichtsverlauf
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