Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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100,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 115,61g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 305,56g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: raspberry jam, Great Value Peanut Butter, granny's pride wheat bread, Brunswick Herring. Abendessen: Cosmic Brownie, Oreos, Shasta Kiwi Strawberry, Kids Mini Hamburger (1), Applebee's Kids Meals, Applebee's Fries, Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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