Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Granarolo Latte g Plus, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Carrefour Discount Corn Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carosello, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Farro Perlato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carosello, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Mirtillo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 21 vom Mitglied: WendlerDisciple
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29 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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Buongiorno Zì! 🥰😘
Neanche hai iniziato il cut che già stai scendendo??????? 😱😱🤣🤣😂😂
29 Jun 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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In realtà ieri non avevo aggiornato il peso…. Oggi sono 1kg meno….. ma è tutta acqua
29 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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29 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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buongiorno Cinzia! ora che sei in cut come sono divisi i macro rispetto a prima?
29 Jun 21 vom Mitglied: Franci7123
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Ciao Franci…. 52%carbo 24%pro 24% fat
29 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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Cinzia@80's Gewichtsverlauf
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