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MC Day 1
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 51,08g.
Mittagessen: 雞胸肉, 青花菜, 娃娃菜, 高麗菜, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 芋頭. Abendessen: 鱸魚, 豬肉, 蕃薯, 全聯 牛番茄, 絲瓜, 大陸妹, 杏仁, 核桃, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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