Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 17,57g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elma, Bal. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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