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1 haftada ne olabilirsin kiii😁 biliriz düşürmesini geldikleri gibi giderlerrr🤘
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66,6 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Erik, Tarçın, Türlü, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Domates Soslu Mantı. Abendessen: Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Fındıklı Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Soğanlar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aysenurhanım's Gewichtsverlauf
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