Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Erdbeeren, Käse, Lidl Dinkelbrot, Magerquark, Jeden Tag Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Kaffee. Mittagessen: Käse, Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classico Moskauer Art, Cucina Amarena Kirschen, Aldi Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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